Mentalt Smart & Fysiskt Hållbart

Virtus Hälsokonsult – för hållbar utveckling av människa och organisation

Virtus Hälsokonsult drivs av mig, Marie Dygd Norberg, och mitt uppdrag är att stärka organisationer, grupper och individer genom insatser inom arbetsmiljö, ledarskap och hälsa. Som Legitimerad Fysioterapeut/Ergonom, licensierad Mental tränare, Organisationskonsult och Yogainstruktör kombinerar jag kropp, sinne och system – för att skapa verkligt hållbar förändring.

Jag förenar vetenskaplig förankring med konkreta verktyg och mänsklig närvaro. Genom åren har jag både coachat och stöttat företag, föreningar och studenter med bl.a.:

Ergonomi, OSA- organisatorisk och social arbetsmiljö
Förändringsledning
Hälsofrämjande ledarskap - attityd- självbild och målbildsträning
Utveckling av individer och team
Stresshantering och återhämtning

Jag tror att vi skapar verklig utveckling när vi får vara både mänskliga och modiga – när vi skapar utrymme för återhämtning och reflektion.

Hos mig möts du med värme, tydlighet och engagemang för att stärka både välmående och verksamhet.

Mina tjänster

Arbetsmiljö

Jag hjälper företag att skapa en trygg, hälsosam och hållbar arbetsmiljö. Genom analyser, rådgivning och konkreta insatser bidrar jag till att förebygga ohälsa, öka trivseln och stärka organisationens långsiktiga produktivitet.

Mental Träning/Personlig Träning

Mental träning handlar om att stärka det inre ledarskapet och bygga upp förmågan att hantera stress, öka fokus och utveckla en starkare mental närvaro. Genom beprövade tekniker som visualisering, målfokusering, andning och avslappning hjälper jag individer och team att prestera bättre – och må bättre. Jag kombinerar ofta min kompetens som både mental- och personlig tränare för bästa effekt.

Utbildning/Föreläsning

Jag erbjuder arbetsmiljöutbildningar och föreläsningar som inspirerar, berör och ger konkreta verktyg för att skapa en hållbar arbetsvardag – både på individ- och organisationsnivå. Genom att kombinera expertis inom arbetsmiljö, mental tuffhetsträning, psykologisk trygghet, återhämtning/sömn och stresshantering skapar jag en helhetsupplevelse med fokus på långsiktigt välmående och prestation.

Yoga

Jag erbjuder yoga för grupp och organisation som ett kraftfullt verktyg för att stärka både den fysiska och mentala hälsan. Genom guidade pass i olika svårighetsgrad, som kombinerar rörelse, andning och medveten närvaro får deltagarna möjlighet att landa i kroppen, minska stress och öka välbefinnandet.